نرمش تعادل برای افراد سالخورده

نرمش تعادل برای افراد سالخورده

این نرمش های تعادلی را افراد سالخورده ، می توانند در خانه برای بهبود سلامت و تحرک انجام دهند. اگر مدتی است که ورزش نکرده اید، نگران نباشد...
پاسخ به سؤالات شایع دربارۀ کلسیم

پاسخ به سؤالات شایع دربارۀ کلسیم

آیا سبزیجات نیز حاوی کلسیم هستند؟ بله. اگر مادرتان اصرار دارد که هر روز یک لیوان شیر بنوشید تا قوی بمانید، حق با او ست . لبنیات سرشار از...
اینترنت امن برای کودکان و نوجوانان

اینترنت امن برای کودکان و نوجوانان

آیا شما فرزندی دارید که از اینترنت استفاده می کند و یا در آینده نزدیک استفاده خواهد کرد؟ باید بدانید که اینترنت وسیله ی خوبی برای بدست...
انواع ماسک برای پوست

انواع ماسک برای پوست

گذاشتن ماسک زیبایی بر روی پوست به طور روزانه علاوه بر مراقبت از پوست صورت، موجب درخشندگی پوست نیز می شود. ماسک ها علاوه بر خواص تسکین...
هشت عادت زوج های خوشبخت

هشت عادت زوج های خوشبخت

1. احوال پرسی با یکدیگر در تماس باشید و احوال هم را جویا شوید. برای یکدیگر یادداشت بگذارید و حتماً در آن قید کنید که چقدر از وجود همدیگر...

انتخاب سردبیر

شنبه, 04 آبان 1392 0 نظر
لرزش در شرایط استرس زا

پرسش: درست نمی دانم که مشکلم از کجاست. اما به تازگی در شرایط استرس زا بدنم شروع به لرزیدن می کند. برای مثال بالا بردن دستم سر کلاس باعث لرزش دستم می شود. همچنین در میان ترم هر گاه یک صفحه را جا می

دوشنبه, 18 دی 1391 1 نظر
باید و نبایدهای پدیکور

از رنگهای بسیار متفاوت استفاده نکنید.
بالاخره لاک ناخنی خوش رنگ و عالی پیدا کرده‌اید. اما فکر می‌کنید هم‌رنگ کردن ناخن‌های دست و پای‌تان بیش از حد جور و سِت به نظر می‌رسد؟ استفاده از لاک یک رنگ برروی

یکشنبه, 14 دی 1393 0 نظر
تله‌های فریبنده در راه ازدواج

انتخاب همسر مناسب مهم‌ترین انتخاب زندگی است و یك اشتباه كوچك در این انتخاب می‌تواند بهشت رویاها را به جهنم تبدیل كند و جالب اینجاست كه اكثر مردم درست زمانی كه فكر می‌كنند كه بهترین تصمیم را گرفته‌اند

شنبه, 21 آبان 1390 0 نظر
هيپنوتراپی و پزشكی نوين

پژوهشهای علمی متعدد ارتباط و تاثیر ذهن بر ساز و كار جسم را به اثبات رسانده است. طبق تحقیقات انجام گرفته در مراكز پزشكی آمریكا66 درصد عوامل ایجاد بیماریهای جسمی ناشی از استرس بوده است. اثرات استرس

سه شنبه, 12 دی 1391 0 نظر
12غذا برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند

به عنوان خانمی که اخیرا مادر شده ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای خود و کودک خود انجام دهید، اینست که غذای سالم بخورید.
حتی اگر جزء کسانی باشید که برای کم کردن اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله

دوشنبه, 30 تیر 1393 0 نظر
تاثیر ورزش هوازی و مقاومتی در کنترل دیابت

تاثیر ورزش در دیابت نوع دو

مطالعات کوهورت بزرگ نشان دادند افزایش سطح فعالیت فیزیکی با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه بوده است. به طوریکه در کسانی که ورزش می کرده اند خطر ابتلا به دیابت نوع دو

چهارشنبه, 15 بهمن 1393 0 نظر
کدام خانم ها دچار افتادگی رحم و مثانه می شوند؟

اگر تازه زایمان کرده اید و دوره نقاهتتان تمام شده اما احساس سنگینی و فشار زیر شکم دارید، هرگز بی توجه از این موضوع نگذرید زیرا این حالت از علائم مشکلی نسبتا شایع است که با نام «پرولاپسوس» یا اصطلاح

شنبه, 11 شهریور 1391 0 نظر
عفونت بافت

مایا هیچوقت انتظار نداشت که گربه دوستش گازش بگیرد. فوراً جای گازگرفتگی را  شست و آنقدر درد نداشت. اینقدر که تا روز بعد اصلاً نفهمید که قرمز شده و باد کرده است. مادرش او را پیش دکتر برد و آنجا بود که

  تعداد افراد آنلاین

ما 703 مهمان و یک عضو آنلاین داریم

  • elijahmathewsuki

پیام بهداشتی

مصرف مکمل کراتین باعث بدام افتادن ملکول کراتین در عضلات، تورم و درنتیجه بادکردن عضلات می‌شود، از ترشح کراتین به ادرار و تولید کراتینین جلوگیری کرده و باعث صدمات کلیه میگردد. ناراحتی معده، اسهال، افزایش وزن، اختلال عملکرد کبد، سرگیجه و فشار خون از دیگر عوارض مصرف کراتین است.

نماد اعتماد الکترونیکی

  پیشنهاد کاربران

معرفی به موتورهای جستجو

این صفحه قبلا پینگ شده است ، پینگ دوباره آن ممکن است به اعتبار سایت شما صدمه بزند لذا این صفحه را دوباره پینگ ننمایید مگر آنکه مطلب آن را بروز نموده باشید
تاریخ آخرین پینگ :یکشنبه26 آبان 1392




تـبلیغات

به ما بپیوندید

عضویت در خبرنامه